Conseils & actualités
Conseils nutrition, cryolipolyse et remise en forme par Cédric Evrard.
Le jeûne est souvent présenté comme une méthode efficace pour perdre du poids et améliorer la santé métabolique. Pourtant, il représente un véritable stress physiologique pour l’organisme et ne semble pas supérieur à une alimentation équilibrée pour maintenir une perte de poids durable. Son intérêt dépend avant tout du contexte et de la manière dont il est utilisé.
Lire l'article
Mieux gérer son alimentation sur le long terme ne consiste pas uniquement à suivre des règles ou à contrôler les quantités. Comprendre les mécanismes nutritionnels et physiologiques permet de faire des choix plus cohérents, de mieux interpréter les réactions de son organisme et de construire une alimentation durable.
Lire l'article
La cryolipolyse fonctionne-t-elle vraiment ? Découvrez les résultats que l’on peut réellement attendre, les raisons pouvant expliquer une déception et l’importance d’une bonne indication avant la séance.
Lire l'articleLa question revient à chaque premier rendez-vous. La réponse dépend de la zone, de votre morphologie et de votre hygiène de vie — voici des repères concrets.
Lire l'articleOn commence quand ?
Un premier échange suffit pour définir ensemble des objectifs réalistes.
Prendre rendez-vousen ligne sur Doctolib
